写评论...
帕金森患者面部表情僵硬的锻炼方法
辽宁孙汇
2017-06-10
运动
帕金森是不能痊愈的,但是理疗、功能锻炼等可起辅助治疗作用。比如帕金森患者的面部动作锻炼,帕金森病患者的特殊面容是“面具脸”,是由于面部肌肉僵硬,导致面部表情呆板,因此做一些面部动作的锻炼是必要的。皱眉动作:尽量皱眉,然后用力展眉,反复数次。
锻炼脸部表情,帕金森患者可以用力将腮鼓起,随之尽量将两腮吸入。露齿和吹哨动作,尽量将牙齿露出,继之作吹口哨的动作。对着镜子,让面部表现出微笑、大笑、露齿而笑、撅嘴、吹口哨、鼓腮等。
除了上面的两种方法,帕金森患者可以找一个安静的地点,放暗灯光,将身体尽可能舒服地仰卧。闭上眼睛,开始深而缓慢地呼吸。腹部在吸气时鼓起,并想象气向上到达了头顶,在呼气时腹部放松,并想象气从头顶顺流而下,经过背部到达脚底,并想象放松全身肌肉。如此反复练习5-15分钟。还可以取坐位,背靠椅背,全身放松,将两手放于胸前做深呼吸。
1
+1
相关阅读
帕金森训练原则
很多老年人到了一定的年纪,就会手抖,这种抖跟帕金森的震颤引起的手抖有什么区别?
暴风雨之后见到的彩虹
帕金森病患者可以喝酒吗 来自:(健康网)
再见了,朋友们
回复 0
/ 阅读 1455
↓倒序浏览
还么有回复~
首页
发帖
我的
取消
回复
发表